
VOICEお客様の声
『食の3重丸』活動へのご意見・ご感想・ご要望等のご紹介。
『食の3重丸』に寄せられた、耳より情報のご紹介。
皆様の色んな声や情報をお聞かせください。ご投稿はこちら。
- 2/18会員ひろば『皆さまの「料理のひと手間」教えてください!』
- 2026年3月4日
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2月18日のメールマガジンにて募集した『3重丸クラブ会員ひろば』にいただいたご投稿をご紹介します♪
お題は『皆さまの「料理のひと手間」教えてください!』
教えてください!ということで、3名の会員様からご投稿をいただきました。
ありがとうございます!
では、ご紹介させていただきます!
≪埼玉県・女性・50代・投稿:3回目≫
◆お肉を調理するとき、冷蔵庫からすぐだして使わず、しばらく常温に戻しフォークで均等に刺すと
出来上がりお肉が柔らかくなります
≪愛知県・女性・50代・投稿:初めて≫
◆魚の干物や干し椎茸など乾物を購入したら食べる前にもう一度、干しかごに入れて天日干しをします。最近の乾物は機械乾燥が多いですし、太陽にあてると格段においしさや栄養価が高まります。
≪愛知県・女性・50代・投稿:2回目≫
◆にんじんの天日干しです。きんぴらや煮物に、にんじんを入れると煮崩れてしまうのが悩みでしたが、にんじんを大きめの千切りや乱切りにして一日、天日干ししてから料理に加えると煮崩れが防げました。
◇食の3重丸 staffコメント◇
コメントありがとうございます!
最近では、時短や効率が重視されることも多いですが、ほんの少しの“ひと手間”で、料理はぐっと美味しくなりますよね。
天日干しのように、自然の力を借りるひと工夫は、旨みを引き出すだけでなく、保存性が高まるのも嬉しいポイント。
時間をかけることで生まれる味わいには、やはり特別な魅力があります。
料理は、特別な日のためだけのものではなく、日々の暮らしの中にある営み。
だからこそ、無理のない範囲で、できることを少しずつ。
季節の力や昔ながらの知恵も取り入れながら、楽しみつつ工夫していけたら素敵ですね。
- 2/4会員ひろば『日本の国民食、納豆。おすすめレシピを教えて!』
- 2026年2月17日
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2月4日のメールマガジンにて募集した『3重丸クラブ会員ひろば』にいただいたご投稿をご紹介します♪
お題は『日本の国民食、納豆。おすすめレシピを教えて!』
教えてください!ということで、9名の会員様からご投稿をいただきました。
ありがとうございます!
では、ご紹介させていただきます!
≪千葉県・女性・60代・投稿:3回目≫
◆納豆レシピですがトマト角切りを混ぜてサラダとして
また白菜キムチと卵と納豆と豚バラ肉で炒めにご飯混ぜて炒飯として
また長芋皮付きのまますりおろし卵と納豆と白だし混ぜて焼いてマヨネーズ掛けて頂いたりします。
≪神奈川県・女性・60代・投稿:初めて≫
◆我が家の定番「なっとマヨ」。
キャベツ数枚をちぎって軽く塩をまぶし、レンジ600Wで二分ほど加熱して水気を絞ります。
納豆1パックにたれを混ぜたのちマヨネーズ大さじ一杯を加えてよく混ぜ、キャベツと和えるだけ。
簡単で美味しいですよ!
≪愛知県・男性・40代・投稿:初めて≫
◆納豆とネギを中に入れて巻いた卵焼き
≪埼玉県・女性・60代・投稿:4回以上≫
◆故郷山形の郷土料理「納豆汁」が大好きです。
納豆をすり鉢で丁寧にすりつぶしておき、里芋、蒟蒻、大根、ニンジン、ネギなどが入った汁に加えて最後に一煮立ちさせます。
納豆の香りが素晴らしく、とろみがついているので冷めにくく、冬はひときわおいしく感じられます。ただ、最近は、納豆をすりつぶすのが大変で山形でも作る人が減っているのは残念です。
納豆汁用に粉にしたフリーズドライの納豆も売っているのですが、丁寧にすりつぶしたものにはかないません。
≪岐阜県・男性・70代以上・投稿:4回以上≫
◆納豆をお好み焼きの具材として小麦粉に絡めてお好み焼きを焼きます。
味わいが豊かになります。
≪静岡県・女性・30代・投稿:3回目≫
◆生卵と納豆ご飯
≪広島県・女性・50代・投稿:4回以上≫
◆納豆とサバ缶(その時の好みで水煮、味噌煮、醤油煮)を混ぜ
、そこに釜揚げの熱い素麺を絡めて食べる「ひっぱりそうめん」、山形の郷土料理のようです。
美味しくてみんながそうめんを取り合うように引っ張り合うことから付いた名前とか⋯
確かに美味しくて気づけば我が家の定番料理になっています
≪兵庫県・女性・60代・投稿:4回以上≫
◆納豆スパゲッティをご紹介します。
納豆にネギのみじん切りを入れて時間をかけてふわふわになるまでかき混ぜます。
パスタをアルデンテに茹でて深めのお皿に入れ、ふわふわの納豆をのせて窪みを付けてから生卵を落として上から刻み海苔をかけます。
醤油か麺つゆを好みの量をかけて食べます。
≪東京都・男性・60代・投稿:2回目≫
◆納豆にお酢を少々、ねぎと青のり、ごまを入れてかきまぜます。
元気をつけたい時には卵黄もまぜて。ここ数年の毎朝の習慣です。
◇食の3重丸 staffコメント◇
コメントありがとうございます!
混ぜるだけの簡単レシピから、郷土料理やパスタまで、
とても丁寧にご紹介いただき、参考になるアイデアがたくさんありました♪
納豆といえば、独特の風味やネバネバ感から、
アレンジが難しいイメージを持たれがちですが、
実はさまざまな料理に活用できる、頼もしい食材なんですね。
大豆からできた納豆は、「畑の肉」とも呼ばれるほど栄養豊富。
毎日の食事に、ぜひ上手に取り入れていきたいですね✨
- 1/21会員ひろば『節約や食品ロス削減のためにしている工夫』
- 2026年1月30日
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1月21日のメールマガジンにて募集した『3重丸クラブ会員ひろば』にいただいたご投稿をご紹介します♪
お題は『節約や食品ロス削減のためにしている工夫』
教えてください!ということで、9名の会員様からご投稿をいただきました。
ありがとうございます!
では、ご紹介させていただきます!
≪愛知県・女性・70代以上・投稿:初めて≫
◆今では食べ物で残ったものに関して、野菜などの土作りに
≪東京都・女性・50代・投稿:4回以上≫
◆安いからといって必要の無いものまで買いすぎないことです。そして食材はしっかり美味しく使い切ります。
≪神奈川県・男性・50代・投稿:4回以上≫
◆予め作る料理を想定して買い物をすることと、冷凍保存を活用することです。
≪東京都・女性・50代・投稿:初めて≫
◆野菜の皮はむかない。芽の出るものは水につける
≪兵庫県・女性・60代・投稿:4回以上≫
◆食品の値上げは見るたびにと言っていいくらい度々あがっています。
それに耐えるためには節約しかないので工夫の毎日です。
野菜は捨てる部分がなるべく少ないように皮まで食べる工夫をする。
賞味期限が近くて、大きく値引きされていても食べきれないと思ったら買わない。
大量に作りすぎない。冷蔵庫に使い忘れられた食材がないように時々掃除をして気を付けています。
≪神奈川県・女性・50代・投稿:初めて≫
◆お野菜の皮はみじん切りにしてチャーハンに使い食べやすい大きさに切ってたまごスープ、お弁当のスープポットにも使ってますね
≪埼玉県・女性・60代・投稿:3回目≫
◆賞味期限順に並べて収納する。使いかけの野菜たちは、野菜室のすぐ見えトレーに入れる。
野菜スープや炒め物に使用。食品のロスが出ないように、レシピを考えておく。
≪静岡県・女性・30代・投稿:3回目≫
◆賞味期限切れで捨てないように買ったらなるべく早く食べる
≪東京都・男性・60代・投稿:初めて≫
◆野菜くずにぬかをかけてコンポストに入れ、畑の肥料にしている
◇食の3重丸 staffコメント◇
コメントありがとうございます!
食品ロスを減らすことは、地球環境を守るだけでなく、家計の節約にもつながりますよね。
事務局スタッフも、消費期限間近の値引き品を買うことがありますが、使いきれずに廃棄してしまうことも…。
ロスを防ぐには、まず「本当に必要か」を考えることが大切です。
さらに、適切な保存方法を工夫したり、冷凍庫を活用したりするのも◎
余り物をうまく活用する工夫も効果的です。
毎日の小さな積み重ねが、地球環境の未来をつくります。
家計にも地球にもやさしい食品ロス対策、楽しみながら取り組んでいきましょう♪
- 1/7会員ひろば『今年、チャレンジしてみたいこと!』
- 2026年1月19日
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1月7日のメールマガジンにて募集した『3重丸クラブ会員ひろば』にいただいたご投稿をご紹介します♪
お題は『今年、チャレンジしてみたいこと!』
教えてください!ということで、11名の会員様からご投稿をいただきました。
ありがとうございます!
では、ご紹介させていただきます!
≪大阪府・女性・30代・投稿:2回目≫
◆資格を取るか、何らかの勉強をして今後に活かせる知識を手に入れたい!
≪岐阜県・男性・70代以上・投稿:4回以上≫
◆全国の和菓子の食べ歩きをしたい
≪京都府・女性・60代・投稿:2回目≫
◆自分で簡単でいいので、洋服を縫う挑戦をしたいとおもっています。
≪三重県・女性・50代・投稿:初めて≫
◆お客様を招待できるような部屋を作ること。片付けをサボっていたら誰も呼べない部屋になってしまい、今年こそは頑張ろうと思います。
≪神奈川県・男性・50代・投稿:3回目≫
◆Windows12がサブスク化するという噂があるので、Linuxを完璧に習得して移行したいと思っています。
≪埼玉県・女性・50代・投稿:2回目≫
◆ダイエットして50kg台の数字をみたい、今66.0kg
ダイエット頑張ります
≪静岡県・女性・30代・投稿:2回目≫
◆英語
今年こそ上達したいな
≪東京都・男性・60代・投稿:初めて≫
◆根気の無い自分が絶対に触れないであろうと思った編み物にチャレンジしてみました
≪広島県・女性・50代・投稿:4回以上≫
◆味噌とかケチャップ、焼肉のたれなど調味料を手作りしてみたい
≪千葉県・女性・60代・投稿:4回以上≫
◆護身術
≪東京都・女性・50代・投稿:初めて≫
◆すっきりとした部屋に!
◇食の3重丸 staffコメント◇
コメントありがとうございます!
皆さまの熱い決意や今年の目標、ぜひ達成できるよう応援しています。
事務局スタッフも「体重5キロ減」を目標に掲げましたが、ついついお菓子に手が伸びてしまう毎日…。
目標を達成するには、無理をしすぎず、楽しみながら少しずつ取り組むのがポイントですよね。
小さな工夫を積み重ねることで、目標もグッと現実に近づくはず…と、分かってはいるのですが…笑
皆さまの決意に刺激を受けて、事務局スタッフももう一度気を引き締めて頑張ろうと思います。
今年1年が、皆さまにとって素敵で充実した年になりますように。
- 12/17会員ひろば『2025年、今年食べた「おいしかったもの」教えてください♪』
- 2026年1月6日
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12月17日のメールマガジンにて募集した『3重丸クラブ会員ひろば』にいただいたご投稿をご紹介します♪
お題は『2025年、今年食べた「おいしかったもの」教えてください♪』
教えてください!ということで、7名の会員様からご投稿をいただきました。
ありがとうございます!
では、ご紹介させていただきます!
≪石川県・男性・30代・投稿:2回目≫
◆金沢カレー
≪奈良県・男性・50代・投稿:4回以上≫
◆懐かしいバタークリームのケーキを食べたことです。
≪茨城県・男性・60代・投稿:初めて≫
◆鰯の塩焼き
≪神奈川県・男性・60代・投稿:初めて≫
◆おじやうどん
≪北海道・女性・30代・投稿:4回以上≫
◆長崎のカステラ。旅行で長崎県に行き、ご当地の長崎県カスタを買いました。
現地でも食べましたが、やっぱり美味しいですね
≪大阪府・女性・60代・投稿:初めて≫
◆ごま豆腐善哉(坂利製麺所)
≪静岡県・女性・30代・投稿:初めて≫
◆美味しかった新春の御前。
普段は中々食べない御前料理を美味しくいただきました!
◇食の3重丸 staffコメント◇
あけましておめでとうございます!
今年も「ひろば」を通じて、皆さまの声を聞かせてもらいながら、楽しくコミュニケーションしていけたら嬉しいです。
2026年もどうぞよろしくお願いします♪♪
昨年の“美味しかったもの”にも、たくさんのコメントをありがとうございました!
金沢カレーは初めて知りましたが、とんかつにとろりとしたカレー…想像するだけでおいしそうですね。ぜひ食べてみたいです。
ほかにも、たくさんのおすすめを教えていただきありがとうございます。
今年もいろいろなおいしいものに出会いながら、楽しい一年にしていきましょう!